未分類 エンデュランススポーツって楽しいよね！
本ブログではエンデュランススポーツの競技力向上において、真に役立つ情報・商品の共有を行う。
マラソン・ロードバイク・オープンウォータースイムetc... エンデュランススポーツの競技力向上と代謝には密接な関係があることは疑う余地がないのにかかわらず、しっかりとした解説のあるブログは少ない。また、理論だけではなく、実践が伴わなくては意味がない。トレーニング法・食事・生活・機材等を多角的な面から精査し、主に自分に対して役立つと感じた情報を共有することを目的とする。